หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตอนนี้วิ่งอยู่ที่ เพช8 อยากขึ้นไปเพช5 จะตองฝึกยังไงบ้างคะช่วยแนะนำด้วย
กระทู้คำถาม
กีฬา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครเคยไปเที่ยวอินเดีย กับ บริษัท Navawetravel บ้างค่ะ บริการเป็นยังไงบ้าง เพจบริษัทน่าเชื่อถือมั้ยค่ะ
พอดีมีแพลนอยากเที่ยวแคชเมียร์แบบแพ็คเกจช่วงเดือนธันวาคม68นี้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9058258
ต้องการไป หาดป่าตอง แต่ไม่รู้จักว่าบริเวณไหน ยังไง ไปยังไงดี
เคยไปอบรมครั้งนึง ติดใจบริเวณป่าตองมาก อยากไปเที่ยวอีก ไม่ทราบว่าไปได้ไงบ้าง ตอนนี้อยู่สุราษ ฯ ถ้านั่งรถทัวร์แล้วไปลงตรงไหน พอดีเห็นเมืองภูเก็ตแออัดมาก มีหลายตรอก หลายซอย เลยไปไม่ถูก ช่วยแน่ะนำห
welcome to amazing
ทุกคนมีคณะไหนแนะนำคนแบบเราบ้างไหมคะ
ตอนนี้เพิ่งจบม.5เทอม1ค่ะเราเรียนสายวิทย์คณิตแต่เรียกง่ายๆก็เด็กนาฏศิลป์ค่ะ(เพิ่งเริ่มค่ะยังต้องฝึกอีกเยอะ) กีฬาสีก็เป็นหลีดมาตลอดตั้งแต่ม.ต้น ชอบเต้น ชอบการแสดงด้วยค่ะเวลาโครงการเรามีงานให้แสดงละครหรื
สมาชิกหมายเลข 7599130
เราจะแก้ไขปัญหาการแชร์เน็ต Hotspot ให้แรงเหมือนเดิมได้ยังไงบ้าง
จากหัวเรื่อง คือช่วงก่อน(ช่วงเดือนเมษา-กลางๆกันยา) ผมได้ใช้อินเตอร์เน็ตจากมือถือต่อเข้าคอมเข้าปกติเน็ตวิ่งดี ผมสมัครเป็นตัว10Mbps ไม่จำกัด ของค่ายmy by nt เนื่องจากเขามีการรวมแล้วหรืออะไรไม่รู้ หลังจา
สมาชิกหมายเลข 2945461
อีก15วันวิ่ง200เมตรต้องซ้อมยังไงคะ
วิ่ง 200 เมตรกีฬาสี เหลือเวลา 15 วันต้องฝึกซ้อมยังไงบ้างคะแล้วก็วอมก่อนแข่งยังไงคะ(ปกติวิ่งเหยาะๆวันละนิดค่ะ)
สมาชิกหมายเลข 8209052
ควีนบีมกับชุดฝึกซ้อมสีชมพูด้านเตยก็เข้าร่วมการฝึกซ้อมกับคุมิจิและทีมลูกคุณหนูสปริงแล้ว😍😍😍😍
สมาชิกหมายเลข 8306592
ตั้งชื่อ event ใหม่ เป็นแนวๆ trainee, practice Roadshow หรือความหมายทำนองนี้ ดีปะ
แบบเป็น Roadshow ที่บอกไปเลยว่า เพิฟจะไม่เพอเฟคนะ ก็เอาน้องๆที่ยังไม่เก่งมาออก ซึ่งจะเป็น อีเว้นที่แยกจาก roadshow ปกติ ไหนๆก็ไม่ค่อยมีสเตจเธียร์เตอร์ ให้ฝึกฝนวิชา อฟชปกติก็ เน้นโร้ดโชว์แทนสเตจเธีย
สมาชิกหมายเลข 3657647
(เล็กๆน้อยๆจากญี่ปุ่น).........🗾🌹🌺👱♀️😊🤗💑ของที่ได้มาใช้โดยไม่เสียสตางค์
ที่ญี่ปุ่นจะทำอะไรก็เสียเงินเกือบทุกสิ่ง แต่บางทีก็ได้ของฟรีมาเหมือนกันที่เราไปฝึกไทเก๊ก Kamakura Budokan เป็นสถานที่สำหรับเล่นกีฬา มีเจ้าหน้าที่ออฟฟิศดูแล มีสินค้ามาขายซึ่งบางครั้งสินค้าที่ขายไม่หมด
teddy bear in the box
เหตุผลทําไม 'วอลเลย์บอล' สปอนเซอร์ $$$ ยังไม่เข้าในตลาดสหรัฐ
สหรัฐ อเมริกา เป็นประเทศสร้างกีฬาวอลเลย์บอลขึ้นมา แต่ทําไม sponsorship ถึงไม่เข้าเทียบกับ กีฬาอื่นในประเทศ กีฬาวอลเลย์บอลขาดการสนับสนุนจากสหรัฐอเมริกาจำนวนมาก เนื่องจากไม่ค่อยมีผู้ชมในช่วงเวลา Prime
สมาชิกหมายเลข 1433410
ใครที่ไปวิ่งออกกำลังกายที่สนาม กีฬาแห่งชาติ จะมีกลุ่มคนมาช้อมวิ่งกันเยอะๆ นี้ เขาไปสมัครกันที่ไหนหรอครับ
สมาชิกหมายเลข 7985881
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตอนนี้วิ่งอยู่ที่ เพช8 อยากขึ้นไปเพช5 จะตองฝึกยังไงบ้างคะช่วยแนะนำด้วย